Fitness 【10km大会・データ分析】70分52秒。計測データで分かった「弱点」と、初ハーフへの練習メニュー
こんにちは、ゆじろです。10月17日(土)、10kmのマラソン大会に出場してきました。前回の記事で、膝サポーターを導入して最終調整をしていることを書きましたが、今日はその本番の結果報告と、ガーミンのデータ分析、そして次に向けた練習メニューま...
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